skip to Main Content
| 06 - 116 280 66

Dromen

Dromen klinkt misschien vreemd. Ik ga het dan ook niet over de fysiologie of over de achterliggende betekenissen van dromen hebben. Vandaag wil ik het met jullie hebben over dromen en fantaseren wat je graag anders zou willen zien in…

Lees Meer

goede voornemens!

Ben je 1 januari gestart met je goede voornemens? En lukt het je om deze vol te houden. Goed bezig, ga zo door! Merk je dat je moeite hebt om je goede doelen vol te houden? Ga dan na voor…

Lees Meer

emoties

Emoties is wellicht iets waar wij met elkaar te weinig bij stil staan. Mogelijk staan we hier zelfs te weinig bij stil. De redenen waarom wij dit doen? Kunnen legio van redenen zijn; angst om je kwetsbaarheid te laten zien,…

Lees Meer

leefstijl veranderen

Wellicht heb je wel eens een poging gedaan om leefstijl of lifestyle te veranderen. Beging van het nieuwe jaar en na de zomer vakantie zijn de bekende momenten van de goede voornemens. Waarvan uit onderzoek gebleken is dat veel mensen…

Lees Meer

stress

Het gebeurt regelmatig dat mensen stress ervaren. De redenen waardoor er stress wordt ervaren zijn natuurlijk zeer verschillend. De cijfers van het aantal mensen die een burn-out hebben of hebben gehad zijn helaas schrikbarend hoog. Maar wist je dat stress…

Lees Meer

Resultaat halen uit je training

Je wil heel graag je doel bereiken. B.v. je wilt 5 kg afvallen, je wilt fitter worden, of je traint voor die ene hardloopwedstrijd. Je hebt een doel en deze wil je graag bereiken. Je besluit misschien wel elke dag…

Lees Meer

modellen in de gezondheidszorg

Wellicht herkent je het wel. Je gaat naar een zorgverlener omdat je gezondheidsklachten ervaart. De zorgverlener stelt een paar vragen, doet een testje. En zegt u heeft dit, en als u dit doet gaat het over. Maar je blijft klachten…

Lees Meer

fysiotherapie

Ik ben fysiotherapeute geworden omdat ik graag mensen wil helpen. In de opleiding fysiotherapie leer je prachtige tools om dit te kunnen doen. Na mijn basis opleidingen heb ik verdiepingscursussen en vervolg opleidingen gedaan om het “gereedschap kistje/rugzakje” verder te…

Lees Meer

Trainingstips

Je begint enthousiast met trainen, je bent echt van plan er alles aan te doen om jouw doelstelling nu echt te gaan bereiken. Het gaat een paar weken goed je voelt je fit, zelfvertrouwen groeit. Maar helaas krijg je een…

Lees Meer

Leuke oefeningen

Wellicht ken je het wel. Je zit op Instagram te kijken en je komt leuke oefeningen tegen. Ziet er natuurlijk fantastisch uit. Echter soms lijken het wel circus artiesten die bezig zijn, leuke kunstjes op een bal(len) push-up  of burbies…

Lees Meer