Wie zijn wij

Leonie de Bree

Voor mij is het mooiste moment als mijn cliënten inzien wat hun mogelijkheden zijn om hun doelen en daarmee betere resultaten te halen, waardoor de cliënt gelukkiger wordt.

Ik ben Leonie werkzaam in Zeist als fysiotherapeute, personal trainer en leefstijlcoach. Ik ben dit gaan doen omdat ik het verschil wil gaan maken met persoonlijke training en begeleiding. Het is voor iedereen mogelijk om doelen en resultaten te halen op je eigen niveau. Om deze betere resultaten te behalen kan ik jou de juiste handvatten geven, zodat jij gelukkiger wordt met jezelf.

Persoonlijke ontwikkeling is voor mij belangrijk, omdat ik er in geloof dat je altijd beter kunt worden zowel ‘op werk, sport, privé gebied’. Omdat ik beter wil worden heb ik verschillende opleidingen en cursussen gevolgd op werkgebied en op persoonlijke ontwikkeling.

Ontwikkeling gaat met up ’s en downs en kan soms best confronterend zijn. Om beter te worden moet je kritisch naar jezelf durven te kijken, dit vraagt om lef. Je moet immers uit je eigen comfort zone komen. Dit kan soms best lastig zijn.

Toen ik op een bepaald moment er helemaal door heen zat (veel stress en geen energie meer had), ben ik met een coach gaan werken.  Door de gesprekken met een coach kon ik echt de diepte in gaan. Hierdoor kon ik beter in contact komen met mezelf.

Ik kwam er achter dat ik niet kon werken vanuit mijn eigen visie in de situatie waarin ik zat. Een gesprek met een coach heeft mij geholpen om onder woorden te brengen wat mijn visie is. Ik was mijn visie waarmee ik mijn opleiding was begonnen in de loop van de tijd een beetje kwijt geraakt.  De dialoog met mezelf was op dat moment niet voldoende om de stap te maken die ik graag wilde. Ik zat vast in een patroon van mijn werkplek en ik kon niet zijn wie ik daadwerkelijk was.

Om op mijn visie vorm te geven ben ik mijn eigen praktijk begonnen Happy Life, Fysiotherapie & Coaching. Dit was voor mij een grote stap en het verder leren en ontwikkelen is daarmee weer in een versnelling gekomen. Hierdoor leer ik elke dag nog steeds nieuwe dingen. Het mooie van het leven is dat je nooit bent uitgeleerd.

Droom het, Geloof het, Realiseer het!

Als fysiotherapeut en personal coach help ik cliënten bij het halen van hun doelen op leefstijl gebied.

Ook hierbij loop je soms tegen problemen en of vragen aan. Je leefstijl  veranderen, beter kunnen functioneren, meer ontspanning, meer balans is niet altijd even makkelijk. Dit vraagt niet alleen om een oefen- en/of voedingsschema. Dit vraagt om verandering van de mind-set, hiervoor moet je uit je eigen comfort zone komen. Dit kan niet met een standaard programma maar vraagt om persoonlijke begeleiding.

Persoonlijk begeleiding betekend voor mij dat jij centraal staat. Het draait immers om jou. Het gaat er om dat jij je persoonlijke doelen haalt.

Door mijn persoonlijke ervaring (zowel op werk als persoonlijke ervaring) en scholing, mijn passie voor sport en voeding kan ik je als coach helpen om je leefstijl nu echt aan te passen, balans te vinden in het leven.

Wil jij hulp om doelen op gebied van leefstijl; meer te gaan bewegen, meer te ontspannen en meer balans in je leven nu echt gaan bereiken? Ben je bereid om hier zelf echt mee aan de slag te gaan? Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.

Mijn BIG nummer: 39915066504

In mijn vrije tijd ben ik graag buiten. Ik vind het ontzettend lekker om buiten in het bos te wandelen of te sporten. Hierbij geniet ik heerlijk van de natuur. Het mooie uitzicht, de bomen in de bloesem of de herfst kleuren, de vogels die je hoort fluiten hier kan ik echt van genieten. Voor mij is het ideaal om buiten te trainen. Heel veel oefeningen kun je buiten uitvoeren, waardoor je heerlijk buiten je trainingsdoelen kunt halen.

Naast dat ik buiten heerlijk bezig ben sport ik ook nog regelmatig in de sportschool. Hier volg ik verschillende groepslessen met mijn vrienden. Ook ben ik af en toe in de fitness zaal te vinden met vrienden om gezellig samen bezig te zijn, spieren te trainen en doelen te halen.

Mocht je meer willen weten m.b.t. mijn werkervaring? Kijk gerust op mijn LinkedIn profiel

Willemijn Snapper

Mijn naam is Willemijn Snapper. Sinds 2015 ben ik fysiotherapeut en in 2018 ben ik begonnen met de Master opleiding Sportfysiotherapie. Sinds dit jaar, 2020, ben ik samen met Leonie de Bree eigenaar van Happy Life Fysiotherapie en Coaching.

Door mijn eigen sportverleden ben ik veel in aanraking geweest met sport en topsport. Het interesseert mij dan ook hoe het lichaam daarbij werkt. Wat we allemaal kunnen vragen van ons lichaam en de krachten die we erop los kunnen laten zonder er last van te krijgen.

Helaas valt het kwartje ook wel eens de andere kant op en krijgt iedereen te maken met blessures of lichamelijke klachten. Naast algemene fysiotherapie heb ik mij verder gespecialiseerd in de gebieden orthopedische revalidatie, dry needling, nazorg hartrevalidatie en als COPD fysiotherapeut.

In de behandelingen staat de patiënt centraal. Het is voor mij van belang dat bij alle keuzes die worden gemaakt, de patiënt achter deze keuze staat. Samen op zoek naar de passende behandelstrategie. Er is geen standaard en in mijn trainingen en wordt er vooral getraind op basis van functionele oefeningen.

Het is dan voor mij belangrijk dat iedereen ervaart wat zijn kunnen is en waar er verbetering kan plaatsvinden. Door middel van individuele begeleiding in een veilige omgeving probeer ik dit dan ook uit te lokken.

Wat ik zelf doe aan sport?

Ik heb op hoog niveau gejudood. De afgelopen jaren ben ik met name bezig met het Boulderen. Mijn sportervaring met Boulderen wil ik binnen mijn werk graag implementeren door verder onderzoek en verdieping.

Mijn BIG nummer: 09919913404